沖縄断食旅 / 太もも痩せ講座 / アロエベラジェル水 / チベット体操

ミハです。

「しっかりやる」と
「ムキになる」は違います。

【太もも痩せ講座】で
一番の差が出るのはココかも知れない。

あまり効果がないという方は

こんなに私が！やっているのに〜
こんなに私が！やってあげているのに〜

↑↑ココを変えたらかなり変わるからね。

脚に
こんなに
やっているんだから
早く変わりなさいよ！は やめて下さいね。

優しくなれば動きますからね。  

しっかりやる事やって、気長に待つくらいが丁度いい。

お願いだから 体を 急かさないで下さいね。

早く！早く変化して！って 体に対して思っているかも知れませんが

体側からしたら全速力ですからね。

それを私は【体時間】と勝手に言ってます。
体はけなげです。素直です。

あっ、ストレッチも同じです。

心に

ゆとりと 愛を忘れないで。

miha