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鍛えて脚を細くする? それは勘違い
ミハです。
本日の【太もも痩せ講座】
お客様が 私に言いました。
『実は…ジムで脚を鍛えたら
太ももが余計太くなって、
それから そのまま、太いままなんです…』
本日のお客様だけではない。
このようなお客様は たっくさん!
脚を細くしようと思って 鍛えまくる?
それが本当ならアスリートは全員
劇細(ゲキボソ)ですから!
勘違いしないで欲しい。
筋トレするならば!
鍛えるならば!
まずは
余分なモノは、ある程度落としてから!
余分なものまで 一緒に鍛えたら
余分なものが ずっとずっと相棒に
なりますよ! ほんとに。
神田☆のさんが ジムに行くのと
お相撲さんがジムに行くの
一緒にしないで下さい。
遠回りしていませんか?意外と簡単な道を…
MIHA