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鍛えて脚を細くする？ それは勘違い
ミハです。
本日の【太もも痩せ講座】
お客様が 私に言いました。
『実は…ジムで脚を鍛えたら
太ももが余計太くなって、
それから そのまま、太いままなんです…』
本日のお客様だけではない。
このようなお客様は たっくさん！
脚を細くしようと思って 鍛えまくる？
それが本当ならアスリートは全員
劇細（ゲキボソ）ですから！
勘違いしないで欲しい。
筋トレするならば！
鍛えるならば！
まずは
余分なモノは、ある程度落としてから！
余分なものまで 一緒に鍛えたら
余分なものが ずっとずっと相棒に
なりますよ！ ほんとに。
神田☆のさんが ジムに行くのと
お相撲さんがジムに行くの
一緒にしないで下さい。
遠回りしていませんか？意外と簡単な道を…
MIHA
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