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自然治癒力を働かせる方法

アトピー克服の為に知っておきたいこと。
 
自然治癒力はどんな時に働きやすいのか。
 
それは、
力をぬくことです。
 
自然体、リラックスすることです。
 
なぜ、リラックスなのか。
 
体は常に正常に戻ろうとします。
 
肩がこる、胃がいたい、腰がいたい、
 
などにも言えるのですが、
 
体は常に戻ろうとしています。
力が入っていると固まるので
戻りにくいですよね。
 
ゆるむと動きやすい。
 
戻る為には
余計な力を抜いてリラックス。
自然体でいることなんですね。
 
とは言っても
無意識に体が力が入っている人達は
それが当たり前になっているので、
自分では 力を入れてない、リラックスしてる、
と思ってしまいます。
 
内臓も筋肉で出来ているので、
 
怒ると肝臓に力が入り、
悲しむと肺に力が入り、
思い悩むと胃を酷使してしまいます。
 
結論を言いますと、
 
リラックスする為には
 
心の荷物をおろす。
 
ということなんですね。
 
それだけで、
実は肩こりが消えたりするんですよ。
 
信じられないかも知れませんが、
 
お伝えさせていただきました。
 
今日で3泊4日の旅が終わります。
お客様ふたり、朝から温泉に行かれました♡
お昼の飛行機で帰られます。
 
 
ありがとうございました。
 
 
沖縄断食旅 案内人 MIHA
 
 
 
 

 
 
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2018/08/31

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