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断食の効果を上げる『方法2』

断食の効果を上げる方法 「その2」

 

断食の効果をさらに上げたい皆様へ

 

今日は昨日に引き続き、

「方法その2」です。

 

  ↓ ↓ ↓

 

断食開始1ヶ月前から

朝食を抜くです。

 

1ヶ月が無理なら

2週間前、最低でも1週間前は

朝食は抜いてくださいね。

 

断食開始日が近づくに連れ、

なるべく消化に良ものを食べるように

心がけてくださいね。

 

また断食開始日が近づくに連れ、

ご飯の量は減らし、生野菜の量を増やす!

です。

(理由は酵素を断食前にできるだけ増やす為。)

 

これらは完璧に出来なくても構いません。

できる範囲内で、心がけてくださいね!

 

自宅で断食される方をこれからも

応援させていただきます。

 

ありがとうございました。

                                Miha

 

 

沖縄5泊6日の旅・断食の旅 詳細

 

2017年

11/20 - 11/25    残席1名様
12/17 - 12/22    残席1名様

2018年                 
1/16   -  1/ 21    3名様(新月開始)
1/ 23 -  1/ 28   3名様

2/15  -  2/20    3名様(新月開始) 
2/22  -  2/27  3名様
3/16  -  2/21      3名様(新月開始)
3/23  - 3/28       3名様
                                       (最大定員 3名)

                                

1人参加 2人参加 3人参加
38,000円 30,000円 29,000円

 

旅の詳細はこちらをクリック↓↓

http://www.miha-sense.com/smart/page.php?id=5



 

 

2017/10/14

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