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ダイエットは体重を落とすことではない。落としてからが本番だ!

これは先生から聞いた話です。

なるほど!と、面白い話です。

話の内容はダイエットの話になっていますが

ただの「ダイエット話」ではありません。

是非、成し遂げたい事がある方は参考にしてみてください。

         ↓       ↓

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ダイエットに失敗する人が多いよね ?

なぜだか分かるかい?

体重落としても

いつの間にか元の体重に戻って、

失敗する人が多いよね。

それはね、

体重を落とす事がダイエットだと思ってるからなんだよ。

ダイエットはね、

体重を落とすことが重要じゃないんだよ。

落としたあが重要なんだ。

目標は、

1キロ減でも、5キロ減でも、10キロ減でも

自分が好きに選んでいいんだ。

 

まずは、目標の体重まで落とすだろ?

そしたら

その体重を維持することさ。

その体重が「当たり前」になるまでね!

 

今現在の体重が60キロだとするよね?

今、体はその体重が「当たり前」だと思ってるわけさ。

だから、今の体重のように

「当たり前」になるまで維持するのがダイエットさ。

 

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奥深い話でした。

先生、ありがとうございました。

 

・なりたい自分になるのも

・夢を実現するのも

・思考を変えるのも

・生活を変えるのも

・お金がある、ないも

 

ダイエットと同じです。

 

現状を変えるとは、

「当たり前」の設定を変える。

ということです。

 

これは、大切なことです。

 

「当たり前」と設定していることが

「現状」になるのです。

 

ありがとうございました。

 

Miha

 

 

9月の旅は完売しました。

✨✨ありがとうございました。

 

 

人生は自分次第。

体も意識次第です。

全て自分が選んでるという事なのです。

 

 

「病気から学び、気づくこと」      

気づいた時が、治る時

体と意識の案内人  Miha

 

 

 

★★ 旅のご案内 日程 ★★

 

11/2 - 11/5        【意識の2人旅】 完売

10/23 - 10/27【意識の1人旅】予約受付中

10/16 - 10/2【意識の1人旅】予約受付中

10/9 - 10/13【意識の1人旅】予約受付中

10/2 - 10/6 【意識の1人旅】予約受付中

9/25 - 9/29       【意識の1人旅】完売

9/17 - 9/21 【意識の1人旅】完売

9/11-9/15         【意識の1人旅】完売

9/5  - 9/9     【アトピー2人旅】完売

 

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2017/08/30

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