ブログ

HOME» ブログ »アトピー克服/断食は苦行ではありません。自分自身を内観する

ブログ

アトピー克服/断食は苦行ではありません。自分自身を内観する

アトピー/脱ステ

 

自宅で本断食をされる皆様へ

 

よくある断食の失敗例は、

 

 

・断食を苦行だと思う考え。

 

・食べ物さえ数日 我慢したらいいんでしょ、

という考え。

 

 

本断食は 苦行でもなければ、

我慢大会でもありません。

 

 

断食は自分自身を見つめる最高の舞台です。

 

 

断食を行う時は

自身が変わるチャンスやキッカケに

して下さい。

 

 

宝物を見つける旅に出るつもりで

行うのです。

 

 

断食中は

自宅で ジーっと時間が過ぎるのを

待つばかりいるより

 

 

少しでも動ける元気があるなら

・積極的に出かけたり、

・散歩したり、

・映画観に行ったり、

・DVDを借りにいったり、

・趣味があるなら 趣味に没頭したり

・今までだったら見ないような本を読んだり(自分を元気にしてくれそうな本が好ましい)

・自然がある場所に出かけたり、

・近場の旅行に行ったり

・大掃除したり

・墓参りに行ったり、

 

 

とにかく動ける時は

 

積極的に動きましょう。

 

 

動けない時は無理して動く必要ありません。

横になって寝ましょう。

 

 

眠たい時は寝て下さい。

寝ることも大事です。

 

 

ですが、断食中

動ける時は

気分をリフレッシュさせ、

積極的に楽しむ事をするのが良いです。

 

 

自宅に引きこもり、我慢大会みたいに

ジッとしているだけだと

一時的に症状は改善されても

 

同じ事の繰り返し。

 

 

断食を行うなら

自分が変化するチャンスにして下さい。

 

 

変化を楽しんで下さい。

変化を受け入れて下さい。

変化を喜んで下さい。

 

 

断食をすると、

色んな感情が出やすいですので

感情に蓋をせずに、

受け入れ 感情を一つ一つ感じてみて下さい。

 

 

 

そして、

その上で 心を傷つけたものは何なのか、

引っかかっている感情と向き合うのです。

 

 

前向きに 

積極的に 自分と向き合う。

 

 

自分が変化する事を喜びに変えて

本断食を行う事をオススメします。

 

 

引き寄せの法則もジーっとしていて

叶うものなんて 一つもありません。

 

 

地球の法則・ルールは

 

行動 です。

 

 

思考は現実化する、といつも

書いていますが、

ジーっとしていて 叶うものではありません。

 

 

まずは想像次は行動です。

 

 

自宅で本断食をされる方々を

心から応援します。

 

 

ありがとうございました。

 

 

アトピー砂浴断食旅 案内人 MIHA

 

 

 

 

 

 

 

 

アトピー 砂浴断食旅  日程

4月26日〜5月7日  予約満席

5月9日〜5月18日  残席1名

5月29日〜6月7日  予約満席

6月12日〜6月21日 

6月26日〜7月5日

7月10日〜7月19日

7月28日〜8月7日  残席1名

8月19日〜8月28日

9月4日〜9月13日

9月18日〜9月27日

 

断食旅の料金はカード払い、分割払いも可能です。

 

アロエベラジェル水 /アトピー脱ステ
モリンガアロエクリーム/アトピー
https://www.miha-sense.com/smart/theme288.html 
 
 
アトピー のお問い合わせ、ご相談
 
 
アトピー砂浴断食旅 ホームページ

 

 

 

 

 

 

 

2019/04/24

ブログ


アトピーの方へ
ご予約状況
料金

HOME

お知らせ

料金

受講規約